Minum Teh Hijau Dapat Mencegah Penyakit Jantung

Minum Teh Hijau Dapat Mencegah Penyakit Jantung
Minum Teh Hijau Dapat Mencegah Penyakit Jantung

Minum Teh Hijau Dapat Mencegah Penyakit Jantung – Menjaga kesehatan jantung bisa dilakukan dengan banyak cara, salah satunya dengan minum minuman yang sehat. Salah satu minuman sehat yang memiliki fungsi kesehatan luar biasa adalah teh hijau. Studi lain menemukan, konsumsi teh hijau dengan konsentrasi tinggi membantu menurunkan berat badan.

Namun, penurunan hanya mencapai 5-10 persen dari berat badan yang dibutuhkan untuk meningkatkan kesehatan jantung. Mencari hubungan antara teh hijau dengan ragam penyakit, kata Sesso, membutuhkan uji klinis selama bertahun-tahun. Sesso sendiri memiliki pendekatan pragmatis. Sementara manfaat teh hijau belum diketahui secara pasti, namun ragam studi telah membuktikan bahwa teh jenis itu tidak berbahaya.

Minum 1-3 Cangkir Bantu Jaga Kesehatan Jantung

Minum 1-3 Cangkir Bantu Jaga Kesehatan Jantung

Baca Juga : Victoria’s Secret Fashion Show Resmi Dibatalkan

Dalam penelitian disebutkan, minum teh hijau sebanyak satu hingga tiga cangkir per hari mmapu menurunkan risiko serangan jantung dan stroke dibandingkan mereka yang tidak minum teh hijau sama sekali per harinya.

Kandungan antioksidan yang tinggi pada green tea mampu menjaga peredaran darah lancar dan kadar kolesterol sehingga sangat memungkinkan memiliki tubuh sehat dengan risiko kecil mengalami penyakit jantung. Jadi, tak ada salahnya jika mulai sekarang selalu menyediakan teh hijau di rumah ya Sahabat Fimela, selagi rileks menikmati teh sekaligus menjaga kesehatan jantung.

Teh hijau dikenal dengan konsentrasi katekin yang tinggi. Katekin adalah bagian dari senyawa bioaktif bernama flavonoid. Nama terakhir dianggap dapat mengurangi stres oksidatif pada tubuh.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*